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  • 中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

    「醫師,為什麼我在冬天餓好快?吃得又特別多?」不少人在天冷口腹之慾就會大增,這是因為天冷,身體必須產熱增溫,自然就高雄小額借貸會吃的多;醫師建議,其實只要飲食計畫得宜,加上強化運動力度,冬天也可以控制體重不增胖,才能在夏天一展好身材。

    台灣肥胖醫學會理事長黃國晉表示,冬天天冷,食慾容易大增,民眾最基本的要求,應是以不增加體重為最高原則,再來才是減重。

    在平台南借錢管道日飲食上一定要避免吃勾芡、甜食、油炸的食物,不要因為天冷就不運動,反而更要維持運動頻率、強度,「身體的熱量要開源節流,要吃,更要動。」

    減重醫師蕭敦仁表示,冬季的減重,可以從戶外改成室內運動,同時努力節制火鍋、羊肉爐、尾牙大餐、年夜飯,尤其澱粉食物的份量也要減半,由於食慾增加,一定要詳細注意自己吃了甚麼,不可以用肚子或胃撐的程度來判斷,否則一不小心就會失控破功。

    蕭敦仁表示,他每年年節前總是對減重班學員叮嚀再三,希望春節期間能多節制,以免年後懊惱,不過卻少有能達成目標者,春節後的減肥門診總是門庭若市,可見農曆年節是減肥朋友們最大的罩門。

    蕭敦仁說,減重之路往台中市青年創業貸款率條件往知易行難,但總要先把計畫寫好才有成功機會,而在冬天的減肥道路上,最高原則就是少輸為贏,希望明年年後,不要再有太多輸家湧進減重門診,個個都是體重控制的贏家。

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    2016世界羽聯超級系列賽總決賽女單決賽,我國羽球一姐戴資穎與南韓名將成池鉉重現2年農地貸款條件前決賽戲碼,22歲台灣球后終場以21:14、21:13「直落二」勝出,成功複製當時封后情節,生涯第2座杜拜年終賽冠軍入袋。

    戴資穎曾在2日前的小組賽最終戰被成池鉉壓制直落二落敗,不過來到冠軍戰舞台的大場面發揮超齡抗壓性,能在拉鋸時刻擋住反撲、也能夠讓攻勢連貫逐漸擴大領先分差,失誤控制也較上一次交手時來的更好,僅用37分鐘就順利再嚐奪冠滋味。

    算上今年,戴資穎生涯總共打過3次杜拜總決賽(2013年、2014年、2016年),並贏得2014年、2016年的女單冠軍。

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